Yritysliikunta

​

Ohjaan erilaisia liikunta- ja tanssitunteja yrityksissä. Tykyliikunta- hetket onnistuvat joko yrityksen omissa tiloissa tai tanssikoululla (Sörnäinen), myös erilaiset taukoliikunta- ja etäohjaukset ovat mahdollisia.

​

Esimerkkinä tehtyjä yritysliikunta / tyky-päivä tilaisuuksia:

- ulkotreenit

- pilates

- barre

- syvävenyttely

- tanssi (lattaritanssit, showtanssi)

- korkokenkäkavely-opetus

- tanssitunti

- paritanssin askeleet tutuksi

​

​